＃目まい。

＃目まい、を起こす人に多く見られるタイプには体に何らかの障害が有るか、健常者でもデスクワークなどが多くて上半身を余り動かさない人が多い。

障害が有ると周りも本人も用心して、大きな動きをしないようになり、平衡感覚をつかさどる部分のトレーニング不足に陥る。

外科的、内科的な治療が必要と言われていない人は、上半身を目まいが起きるくらいの幅で動かしてみると良い。