障がい者パワートレーニングと体の不調改善
- 中ノ瀬啓作
- 2019年8月15日
- 読了時間: 1分
長年、障がい者を対象としたトレーニング指導をして来て、健常者に通じるトレーニング理論を見つけてきた。
それらを活用して＃不整脈、＃目まい、＃腰痛、＃肩痛などの症状を改善するトレーニングを実践していく。
肩痛などの症状を改善するトレーニングを実践していく。
top of page
検索
最新記事
すべて表示これも、＃つまづき転倒防止トレーニングなのだが、今度のは、＃腰外側の筋肉、を強化する目的で、膝を体の正面に置くのは同じだが、膝から下を外側に向けてその状態で、足全体を上下する。
bottom of page
コメント