障がい者パワーとの関連性
- 中ノ瀬啓作
- 2019年6月28日
- 読了時間: 1分
更新日：2019年8月18日
長年、障がい者パワーのトレーニング指導をしてきて、健常者の色んな不調との関連性を見つけて来て、体調回復のトレーニング理論を実践していく。
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すべて表示これも、＃つまづき転倒防止トレーニングなのだが、今度のは、＃腰外側の筋肉、を強化する目的で、膝を体の正面に置くのは同じだが、膝から下を外側に向けてその状態で、足全体を上下する。
1件のコメント
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今まで運の良い人だけが自分の身体を取り戻してきたけど、これで本気で治りたい
と思っている人が出会えるといいね。
広く深い知識とセンスが全開できるよ。