ひざ痛、

ジムで、＃トレーニングしていると、本人、或いは知り合いがとか言いながら、＃ひざ痛、の相談を持ち込んでくる人たちがかなりの頻度で居る。

O脚なのかX脚なのか、年配の方で内転筋が落ちて来ている人なのかで対処の方法は変わるが、体の使い方を考えるだけで痛みが軽減するのは間違いない。